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活きて腸に届く手作りケフィアヨーグルト


最近ケフィアにはまっているうたそです
ケフィア粉末をヨーグルトに入れて食べたりしています。

色んなタイプのケフィアがある中、今回お試ししたのはケフィアヨーグルト。
しかも自分で作れるタイプっていうのが楽しそうでしょ

キッドの内容は


スーパーケフィアヨーグルトはじめてセット
1,900円(税込・送料無料)

スーパーケフィアヨーグルトたね菌1g×10本
発酵ヘルパーくるみちゃん
くるみちゃんポット&小さなおたま


くるみちゃんって安易なネーミング笑っちゃうでしょ
でも作りながら、「次はくるみちゃんを・・・」とか言ってる自分がいて、くるみちゃんがだんだん可愛く思えてくるから不思議


用意するのは牛乳だけ。作り方はとっても簡単です

くるみちゃんポットに500mlの牛乳を入れます
ポットに目盛りがあるので、自分で量る必要がないの。

牛乳の上に、たね菌1袋を入れます。
(かき混ぜる必要なし)

くるみちゃんでポットをしっかり巻きつけてマジックテープを止めて、電源プラグをコンセントに差し込みます。(振動を与えてはダメ)



24時間後、美味しいケフィアヨーグルトの出来上がり


めっちゃ簡単でしょ


最初はこんなんで本当にヨーグルトができるのかな?っていう不安もあった。
たね菌はかき混ぜないし、一切振動を与えちゃいけないっていうし。。。
けど本当にできた(当たり前ww)


その後、冷蔵庫で冷やして美味しくいただきました。

牛乳の種類によって出来上がり(味や固まり)が違ってくるそうです。
今回使用した牛乳は赤いメ○ミルク。
少し柔らかめで味はサッパリしていました。

色んなタイプの牛乳で試すのも楽しいかも


食べた感想は、美味しい
市販のヨーグルトと比べて、クリーミーでまろやかなの。
この食感はクセになっちゃうかも

酸味が気になるようだったら、フルーツをのせたり、
シロップやジャムをかけたりしても
私の場合、さほど酸味が気にならなかったのでそのまま食べちゃったけど、次はマヌカハニーでもかけて食べてみようかな


お通じに悩みのある人、肌荒れが気になる人、花粉症などアレルギーがある人には特におすすめです
菌が活きて腸に届くから、腸内環境を整えて健康はもちろん、体の中からキレイに!

不安定な私のお通じも、安定しています
累計販売本数5,000万本突破!ケフィアヨーグルトはやっぱりすごい
続けていきたいなぁ



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theme : 健康管理
genre : ヘルス・ダイエット

あはは
くるみちゃんって
ちょっと(。・w・。) ププッって感じ


素朴でいいわ~~!

おいしそうだね
美容と健康に最高だね

本当に簡単に出来ちゃうんだね∑(゚ω゚*ノ)ノ
これなら料理出来ないあたしでも出来ちゃうわww

そうそう
ニキビ消えてくれてのー♪
もっと長引くかな・・・って思ってたから良かったぁ☆

こんにちは☆
おぉ!手作りケフィアヨーグルトですね!
母が昔作っていたけれど、不思議なかんじだったのを覚えています(・ω・)
確か、こたつで作っていたようなww
でもそのヨーグルトがトロトロしすぎてて、固まってなくて、あんまり美味しくなかったんですよね(;≧皿≦)
でも、このケフィアヨーグルトだったらちゃんと固まってるし、美味しそう♪
美味しく食べて、腸内環境を整えられたら最高ですね☆
今日も応援(*^∇^)ノ”凸

スティックを入れてそのまま‥てのが簡単で良いよね(o^―^o)
猫も、届いてるのにまだ作ってない~^_^;
早速、作ってみなきゃィソゲε=ε=(*`д´)ノィソゲ

うたそちゃん(((o ・`∀・´)ノ だっきゃです♪

コレ 食べてる人多いよね。
気になりつつもまだ注文してなかったわ。
美味しそうやなぁ~
今すぐヨーグルト食べたくなっちった(笑)

これ、おいしいよね!
タネ菌なくなっちゃったから、また買わなきゃ~
安いんだけど、注文してなかった(>_<)

(*^ω^*)コンバンワ♪

おお~、ケフィアヨーグルト♪
自分で作ると、おいしさ100倍だよね。
ヨーグルトは毎日とらないと、だもんね(*^▽^*)

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

こんにちは^^

手軽にヨーグルト作れると嬉しいよねー♪

手作りだと気分違うよね( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

(*σ´д)σ凸

あぁ。。。これお家にあるのに開封もせずに
3か月以上ほっぽらかしだ・・・(>_<)
そろそろ作らないと・・・笑

ケフィアはほんとに体にいいですもんね!
目指せ、ロシア人みたいなお肌!です笑

うたそちゃん
おいしいヨーグルトかぁ
善玉菌ふえそうだね
ついでに美肌もね(*^_^*)
これいいかも。。。
今日も応援ぽちぽちぽち!!

このケフィアヨーグルト、うちにも届いてるの^^
作り方が分かりやすくて参考になりました~
ありがとう^^
作るのたのしみです~

こんにちは。

手作りケフィアヨーグルト!
私も気になっていました~~

作るのが面白そうだし、
味も美味しそうですね(´3`)

簡単にヨーグルトが出来ちゃうのは嬉しいね!
ちゃんと出来るもんなのね~。
くるみちゃん・・・って、可愛いネーミング♪
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うたそ

Author:うたそ
愛うさぎのうーたん(♂)に癒されまくりのアラサーです。
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