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からだメンテナンスの休日


今日は日頃の疲れを取るために、整体に行ってきた
家から徒歩1分位の所にある整体なんだけど、ここの整体はよくある
ポキポキ鳴らすようないたい整体ではなく、オステオパシーというもの。

オステオパシーってなに?って感じでしょ。

オステオパシーは、ギリシャ語のオステオ(骨)と
パソス(病気・治療)をあわせた造語。

身体全体を「一つのユニット」として考え、からだを部位ごとに切り離して考えないの。
例えば、首が痛い肩が痛いといっても、痛みのある部分だけを診るのではなく、からだ全体を通して診て原因を探して改善するという方法です。

今回私が行った整体では、オステオパシーの数ある手技に中でも、5g以下(100円玉位の重さ)をいう軽い圧で脊髄(背骨)を調整し、ふよく整体という自然治癒力を高めるソフト手技療法を合わせたもの。


私は肩こりと腰痛を指摘された。
特に首から肩・肩甲骨にかけてひどいので、重点的に調整してもらいました。
おかげでゆがみが取れ肩の位置が左右同じ高さになったの

そして腰の痛みのほとんどは骨盤のゆがみだと指摘された。
私の骨盤は左右にずれているだけでなく、後に下がっているとのこと
日頃の姿勢の悪さがこうさせたみたい
確かにPCやってるときの姿勢が最悪で、まんまと当てられた。

なので骨盤の位置も調整してもらい、正常な位置にかなり近づいたよ

とはいえ、日頃の姿勢を改善しなければ、元に戻っちゃうんだよね
肩こりも腰痛も結局はPCのやりすぎが原因。
気をつけないと!!

次からはメンテナンスはここに決まり




全身スッキリしたところで、私はこれからこれをやります。
まちにまった2が先週発売されたんだなっ




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私も体メンテに行きたい―。
この前腰をいためたのさ(爆)

絶対姿勢の悪さなんだろうなと
日頃の生活と運動しない自分を
反省中の毎日でございますm(_ _)m

でも、治ったらすっかり忘れてダラダラしそうだけどねw

(´・ω・)ノ★*゚*☆*゚*こんばんは*゚*☆*゚*★ヽ(・ω・`)

私も整体いきたいな~
すっごく歪み過ぎててひどくてムリって言われちゃうくらい骨曲がってます(笑
多分、機械体操を長年やってたから、衝撃とかで骨が曲がっちゃったんですよね・・

でも、整体は好きだけどボキボキやられるのは怖いw
こういう整体って怖くなさそうだからいいですね~

オステオパシーって初めて聞いたけど
自然で新しい整体って感じだね~
わたしもPCの姿勢悪くて、肩や首にかなりきてるのよ~
近くにいいとこないかな~^^

オステ・・?
初めて聞いたわ~
なんか、効きそう。やってみたいね~

たまにはメンテナンス必要ですね
私も行ってこようかな♪
逆転検事2面白そうですね

整体いいよね~♪♪
わたしも骨盤すっごい歪んでるの。。。
治してもらっても
次行くと又歪んでるーーー
うたそちゃんは頑張ってキープしてっ!!

整体って行ったことないんだけど、
いいものなのね。
言い当てられるのはちょっと怖いけど(笑
行ってみようかな。

あぁ・・猫も整体行きたい(≧ω≦ )
お気に入りのところが遠くに引っ越しちゃったんだよねぇ(-公- ;)
ついつい足が遠のいて。

でも、行くとかなり違うよねぇ。

うたそさんおはよ~
整体・・・気持ちよさそう~
以前マッサージしたことあったけど、
そこが潰れちゃってから行かなくなった・・・
でも、マッサージより整体、受けてみたい。
近くにできないかな~

その整体今から調べます!!!
もうカラダが歪みまくっていて・・・
首痛が3カ月も治りませんw

私も最近運動始めました
カーヴぃーダンスだよ
からだ硬いから  ちょっとくびれたいしねヽ(*´∀`)ノ

☆★・・コ ン ( ´ー`)ノ チ ャ・・★☆

オステオパシーって、はじめて聞きました!
私もよく足をくむクセとかあるから、骨盤が歪んでいそう(*pωq*)

逆転検事、私も好きです!
今、彼氏さまが遊んでいるんで、終わったら借りる予定です☆
楽しみ (≧▽≦)

今日も応援(*^∇^)ノ”凸

オステオパシーって初めて聞いた!
整体はたま~に行くけど、気持ちいいよね。
シャキーンとなったような感じがする。
でも、ホント、普段の姿勢が悪いとすぐに歪むんだよね・・・。
私も肩こりヒドイの。
近いうちに行ってこようかな(^.^)

今更ながら1を始めたよ 笑
「逆転シリーズ」ワタシも大好き!
ちょうどね「検事」が出たころ、ベビーの世話が忙しくてゲームやれなかったんだ。
これからまた楽しむぞ!
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うたそ

Author:うたそ
愛うさぎのうーたん(♂)に癒されまくりのアラサーです。
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沢山の方と情報交換&お友達になれるといいなぁ(*´▽`*)
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